Saturday, March 28, 2015

ENTREVISTA A ALUMNO CDLA

El Alumno Luis Fernando Ceseña es otro Joven atleta de nuestra institución que destaca en el deporte y pone en alto el nombre de Mexicali y del Colegio de Las Américas. Luis Ceseña tiene el honor de representarnos en el deporte de Hándbol a nivel Municipal. Este juego consiste en 2 tiempos de 20 minutos, se juega de 6 jugadores y un portero. La prioridad es anotar gol con una jugada bien elaborada las posiciones son, 2 extremos, 2 laterales un pívot y un central.
Luis comentó que lleva cerca de 4 años practicando el deporte, Entre sus intereses está estudiar la carrera de ingeniería Petroquímica y ante la pregunta de que si planea irse por el deporte o por el estudio contesto: “Confió en que mi intelecto y rendimiento me alcanza para poder seguir con ambos objetivos”
Un punto que resaltó el alumno, es que cuando se va a competencias recibe el mínimo apoyo de la escuela y de los maestros para lo cual le dejan entregar trabajos y tareas, así como presentar exámenes con la falta justificada. Entiende la responsabilidad que carga al faltar a clases, por lo que siempre trata de ponerse al corriente y evitar que las competencias le afecten en lo académico. Y aunque se mostró un poco inconforme con el trato de la escuela y nos dijo su opinión.- “Creo que deberían dar un apoyo un poco más grande, reconocer que en la escuela hay talento ya que no soy el único y así con ese apoyo pueden atraer a más atletas a que formen parte de sus instalaciones.”
 
Al preguntarle por qué eligió el Colegio de Las Américas como su plantel de estudios de bachillerato, contesto que aparte de que la escuela tiene muy buena reputación dentro de la ciudad de Mexicali también la escogió por su hermano, debido a que el también estudio en el plantel y le recomendó la escuela, así como le menciono que era una excelente opción.
Entre algunos de sus logros más destacados se encuentran: 5 campeonatos municipales, 3 primeros lugares a nivel estatal y 2 segundos lugares a nivel regional dentro del deporte del hándbol.
Luis comenta:-“Hay 3 cosas que más me gustan en mi vida,  y son el hándbol porque existe mucho contacto con el balón y das a demostrar que la técnica y la fuerza van tomadas de la mano. En el soccer que los pies también son útiles, y el voleibol  que es un gran deporte también. En general de los 3 rescato que se ocupa usar la mucho la cabeza para así poder planear tu siguiente movimiento.”
Luis nos comento que su próxima competencia se podría dar en el plazo de entre abril y mayo, en estas fechas comenzaría el estatal de hándbol de su categoría para lo que se le desea la mayor de las suertes, y declaró que su objetivo es poner en alto el nombre de Mexicali, así como el de la preparatoria.
Para terminar Luis concluyó: “Recomiendo el deporte del hándbol así como todos en general y que tanto deportistas como alumnos defiendan sus colores y sueños hasta la muerte, quizá el esfuerzo no dé frutos a corto plazo pero de que dará fruto los dará solo se necesita esfuerzo y dedicación.”

Texto por: Armando Miranda, estudiante de bachillerato en CDLA.

Acción semanal: Jornada 3

Una semana más llena de mucho fútbol y diversión en el CDLA se ha ido. Una vez más el fútbol nos enseña que no hay nada escrito, y que cualquiera le puede ganar a cualquiera, no importa que tan favorito y poderoso se vea en el papel, todo, absolutamente todo puede pasar.
Esto se demostró con el resultado de la semana, donde el equipo de las NIÑAS, sorprendieron a propios y extraños al vencer a uno de los equipos más fuertes del torneo, donde derrotaron con toda autoridad por marcador de 5-4 a las Aguilácticas. A pesar de la ausencia de la estrella Susan Andrade, quien lleva 3 goles, la heroína del partido fue la sensacional Brenda Bada, que nos ha enseñado partido tras partido lo valiosa que es al mandarse ni más ni menos un hat-trick y la capitana Cinthia Díaz mostró su liderazgo y presencia al cargarse un doblete y de esta forma cerrar los 5 goles que fueron suficientes para derrotar a un equipo de Aguilácticas que jugó muy sobrado y sin el estilo ofensivo que caracteriza a este equipo, donde descontaron con la participación de un doblete para cada uno  Iván Vázquez y  Víctor Ramírez, quien apenas este hizo su debut en el torneo debido a que no se encontraba concentrado con el equipo aún.
Otro equipo que dio la sorpresa fueron los Thundercats, que derrotaron por un marcador de 3-2 muy cerrado al líder de la competencia Atleti de sexto semestre. Un Atleti sin idea ni fútbol se vio reflejado en el campo de juego y contrastaron con las ganas y la determinación que plantó el equipo del “Thunder”.
 Los encargados de los goles fueron por Jonathan Hansmann, quien anotó un doblete y completó la tercia de goles César Ángulo. Por parte de Atleti dieron la cara Julio Brambila y Noé Herrera, donde poco y nada pudieron hacer y de esta forma Atleti dejó 3 puntos que pueden ser cruciales para quedar entre los dos primeros lugar y aspirar para un lugar en la Final, porque si bien están en el 1er lugar momentáneamente, de llegar a perder en la siguiente fecha contra Aguilácticas se jugarían la vida en la última fecha contra el Dream Team. Así que habrá que esperar los próximos resultados porque el torneo comienza a tomar forma.
Por último, el Dream Team se levantó de la derrota que le propinó Aguilácticas el juego pasado y corrigieron de tremenda forma al ganar de manera contundente y espectacular 5-1 a Leones Negros de segundo semestre, quienes no pudieron resistir el poder ofensivo que mostraron los jugadores del Dream. El jugador clave de este partido fue “Carpas”, quien anotó un doblete y se repuso del lamentable autogol que hizo la jornada anterior vs Aguilácticas que fue clave para la derrota de su equipo, pero el muchacho se levantó y fue el mejor de su equipo en esta ocasión y elevó la confianza de su equipo para que de igual forma su goleador Luch  o Ceseña, “Chuyin” y Roger Chacón se hicieran presentes en el marcador. Lo rescatable por parte de Leones Negros fue su portero/jugador: Fernando Sánchez, quien nos sigue sorprendiendo con su gran potencial en las dos posiciones, y sin duda, si él se lo propone y se esfuerza será uno de los mejores jugadores a futuro de toda la escuela. Habrá que esperar si tenemos razón o no.
              Tabla General | J3.

1. Atleti 6pts + 7
1. Dream Team 6pts + 7
2. Niñas 6pts - 2
 3. Aguilácticas 4pts + 0

4. Thundercats 3pts - 4
5. Leones Negros 1pt - 8

Tabla de Goleadores | J3.
1. Lucho Ceseña (5) – Dream Team

1. "Carpas" (5) – Dream Team

1. Iván Vázquez (5) - Aguilácticas

1. Jonathan Hansmann (5) - Thundercats
2. Julio Brambila (4) - Atleti
2. Brenda Bada (4) - Niñas
3. Julian Osuna (3) - Atleti
3. Noé Herrera (3) - Atleti
3. Roger Chacón (3) – Dream Team
3. Susan Andrade (3) - Niñas
3. César Angulo (3) - Thundercats

 El torneo empieza a tomar forma y los equipos están peleando arduamente para poder alcanzar a esa anhelada final, y sabemos que ustedes como nosotros su revista ALPHA estamos emocionados por lo que se viene el torneo, por este motivo estaremos escribiendo con detalle y a profundidad todo lo bueno y malo de la semana, así como los resultados, goles, tabla general, de goleadores y más. ¡Gracias por leernos SOMOS ALPHA!

Texto por: Iván Vázquez Solano, Estudiante del CDLA. 19 años. Jugador de fútbol y deportista. Experiencia con páginas de fútbol en Facebook. Practica inglés por las tardes.

Friday, March 27, 2015

Crítica a las críticas

Todos criticamos cosas todo el tiempo. Se dice inclusive que las personas son más rápidas en encontrar fallas que en reconocer lo que se hace bien; criticamos en diferentes medidas; varían de persona en persona y de tema en tema, ya que hay que admitir que “tu opinión en el color de un vestido” no importará lo mismo que esa misma opinión dicha por Taylor Swift.

Hay que ver la diferencia entre una crítica y una opinión: la primera muestra un grado, aunque sea pequeño, de asertividad e incluso agresión; decir que algo le falta al producto y eso lo hace inferior al resto, es una crítica; se debe saber la diferencia entre criticar algo, o simplemente lanzar excremento, la cual es que tan familiarizado esta la persona con el tema que se discute, y que tan objetiva es, siempre haciéndose responsable de lo que dice

Una opinión es la crítica de los pobres: una declaración que supera una vista promedio, pero suele ser ignorada, ya que ninguna opinión es incorrecta, y eso la demerita de todo su valor. Eso  convierte al “solo es tu opinión” en la mayor arma de los fanáticos cuando saben que no pueden discutir con las críticas.


Siempre hay que tener en cuenta que tanto juzgamos las cosas, y como lo hacemos. No existe una obra perfecta, así que siempre se debe recordar que la mejor obra no es la que esta exenta de críticas, si no la que sigue siendo buena a pesar de estas.




Texto Por: José Antonio Gaitán, estudiante de bachillerato, 17 años.
totogaitanrichkarday@hotmail.com

“La única obra perfecta”
               -José Antonio Gaitán
 

Estudia de una vez

            Los exámenes de admisión para la UABC se acercan poco a poco a los muchos estudiantes que quieren ingresar a esa universidad, entrar a UABC se ha vuelto muy popular ya que no es un examen tan simple porque que te exige de una gran variedad de conocimientos básicos y algunos extras.
            El examen aparte de incluir temas básicos incluye temas extras dependiendo de qué tipo de carrera quieras estudiar, por ejemplo: Si quieres estudiar Ingeniería deberás tener en cuenta que agregaran cosas como Física o Calculo diferencial etc., o si planeas estudiar otra cosa como Psicología o derecho agregarían Historia y Literatura.
            Existen muchos lugares en donde puedes tomar cursos para prepararte con los temas que posiblemente pongan y no nomas puedes hacerlo en cursos también puedes estudiar con compañeros en algún lugar o incluso solo.
            Este examen es muy extenso, viene con un aproximado de 190 preguntas tomando en cuenta las extras que vendrían dependiendo de la carrera que escojas así que ve un paso adelante y estudia ahora que hay tiempo…



Texto por: Diego González García                            

Jardín Personal

Un haiku es un estilo de poesía japonés que se enfoca en temas simples, pero aportando una perspectiva interesante o inesperada. 


MANGO
Desenfreno amarillo,
beso almibarado,
seductor.

AGUACATE
Longevo y tierno,
señor que va con todo,
sabio fruto.

CACTUS
En lontananza,
veo tu piel ardiente,
milenaria soledad.

MANZANA VERDE
¡Bailas descalza!
y coqueta,
me haces sentir...


GIRASOL
Provocas las miradas,
revuelves tu melena
y acaloras al sol.


            VALERIANA
             En un delirio onírico,
                                       me abrazas
y nace la fantasía.
PLÁTANO
Varón clásico,
sobrio ropaje,
 llevas reloj.


CEMPASÚCHIL
Fiel a tus muertos,
naciste para dar consuelo,
hueles a piedad.

               ALBAHACA
                                                                                       Verdeas la vida,
                                                                            fresca y húmeda,
                                                                             efluvias clorofila.

                                           SANDÍA
                                            Delirio rojo,
                                             gélida alegría,
carnaval líquido.

ORQUÍDEA
Frívola caminas,
me miras de reojo,
y perfumas la tarde.

PIÑA
Desenfrenada,
                                          vas por la vida, y
                                          danzas dulce y amarilla.


Miriam Ibarra
Licenciada en Filosofía, Maestra del Colegio de las Américas y del Instituto Salvatierra.

Se concluye ¨Humanidades en Acción¨

            Sonrisas, cantos, carcajadas y felicidad fueron varias cosas que se vivieron este sábado en la casa hogar ¨Una Salida¨. La profesora Miriam con varios estudiantes del CDLA fueron a una casa hogar aquí en Mexicali donde la única misión era hacer a unos muchachos felices. Comieron juntos, compartieron chistes y anécdotas, jugaron de todo, cantaron y convivieron muchísimo en conjunto. Toda la ropa y comida enlatada que se recolectó en el colegio fue entregada exitosamente y les mandamos a agradecer a todos aquellos estudiantes que participaron dando o yendo a este evento tan enriquecedor. La profesora Miriam comentó ¨fue una experiencia muy bonita, pudimos apreciar otras realidades, valorar la vida, compartir, aprender a convivir con personas que han vivido otros mundos, pero que tienen mismos deseos y sueños que los nuestros¨. Todo salió a la perfección y se abrió la oportunidad de volver a ir este semestre, y los invitamos a todos que participen. Más información se sabrá más adelante con la profesora Miriam que mencionó que volveremos a ir al final de este semestre. ¡Ojala y todos vayan, es una experiencia inolvidable!



Texto por: Noé Herrera

Cosas que no sabías del cuerpo Humano

          Te has preguntado, ¿Para qué sirve todo nuestro cuerpo? Es maravillo lo que el cuerpo humano es capaz de hacer, por lo general vamos conociendo nuestro cuerpo cuando algo nos sucede, lo comprobamos por nuestra propia cuenta o es evidente, y muchos de nosotros ignoramos eso o decimos que lo escuchamos por ahí, incluso solo sabes eso porque tuviste la materia de  “Ciencias Naturales”, “Biología”, “Química” o “Ciencias de la Salud”. Pero el hecho es que dentro de este “envoltorio” en el que vivimos pasan cosas increíbles y hay funciones muy curiosas como las que presentaremos a continuación:
  1.  Hay 650 músculos en el cuerpo
  2. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano.
  3. El hígado cumple más de 500 funciones vitales para el cuerpo.
  4. Una relación sexual dura en promedio unos 14 minutos y 760 personas aprox. están teniendo sexo en este momento alrededor del mundo.
  5. El hemisferio derecho del cerebro controla las extremidades del lado izquierdo del cuerpo.
  6. En tan sólo 5 minutos los riñones filtran toda la sangre del cuerpo.
  7.  Los músculos de los ojos se mueven 100000 veces al día. Para que los músculos de su pierna hagan la misma sesión de ejercicios, tendría que caminar 80 kilómetro todos los días. 
  8. Tus vasos sanguíneos harían un tramo que podría circular el mundo dos veces.
  9. La vejiga llena es aproximadamente del tamaño de una pelota del softball
  10. Cada cm cuadrado de piel tiene 6.09 metros de vasos sanguíneos
  11. Los Diestros viven aproximadamente 9 años más que los zurdos!
  12. La parte más sensible del cuerpo son los dedos y los labios, mientras que la menos sensible está en mitad de la espalda.
  13. La energía utilizada por el cerebro equivale a un bombillo de 25 watts.
  14. El corazón produce suficiente presión como para lanzar la sangre a una altura de    9,14 m.
  15. Los huesos de los muslos son más fuertes que el concreto.
Brenda Alejandra Bada de León
Estudiante del CDLA, 18 años de edad, deporte favorito soccer y voleibol, clases  de inglés  por  las tardes 

Tuesday, March 24, 2015

CELULARES VS. INODOROS

¿Te da asco usar tu celular? ¿Te has preguntado por qué te sale acné justamente en el área en donde utilizas tu móvil? La mayoría de las personas les repugna el solo pensar en tener que usar un baño público, pero no piensan lo mismo de usar su celular todo el día, tocándolo con sus manos, llevándolos a su rostro al momento de contestar y dejándolo por todas partes. ¿Sabías que tu celular posee más bacterias que el asiento de un inodoro público?
         En promedio, un celular contiene 10 veces más  tipos de bacterias que el asiento de un retrete público, según el artículo publicado por Isabela Valenzuela, al parecer estaríamos mejor comiendo desde ahí que usando nuestro celular mientras lo hacemos. Las bacterias que presenta el celular no son muy amigables, ya que posee algunos tipos que son infecciosas y se pueden contagiar, incluso está la bacteria que origina el acné.
         Bacterias como: Estreptococo, estafilococo, difteroides, etc. Han mostrado que son resistentes a los antibióticos, son las más comunes en la superficie de los modernos smartphones. Además, se detectó un caso de contagio de la peligrosa bacteria MRSA, capaz de atacar y destruir tejidos, la cual es resistente a los antibióticos y que pasó de un móvil a una persona.
         La solución es sencilla: mejorar la higiene. Un buen lavado de manos al día puede prevenir enfermedades. En general, las bacterias pasan al celular desde nuestras manos o al posarlos en superficies sucias, incluso cuando conversamos y cae accidentalmente saliva a la pantalla, todo eso y más son factores de cómo se originan las bacterias.

         Asimismo, hay que estar limpiando el celular con un paño ligeramente humedecido con agua. Si utilizas una lámina protectora, cámbiala cada cierto tiempo y mantén limpia la funda.











Texto por: Daniela Figueroa

Más Vale Prevenir


Es importante contar con un botiquín de primeros auxilios en casa ya que siempre estamos expuestos a accidentes. Aquí encontrarás algunas de las cosas más importantes que debería de tener tu botiquín.
Primero que nada, tiene que tener antisépticos que nos ayuden a evitar alguna infección, algunos de los más comunes son: alcohol 70%, isodine o jabón neutro. También debemos contar con material de curación, ya sean gasas, vendas, microporo, algodón o apósitos. Algunos medicamentos que no pueden faltar son los analgésicos para aliviar el dolor, sirven unas aspirinas o paracetamol, (en caso de que sea un niño deberemos darle un tempra); nuestro botiquín debe contar con sobres de suero oral, antiácidos y antihistamínicos (sirven para el tratamiento de alergias). Por último debemos contar con algunos accesorios muy importantes: guantes desechables, cubre bocas, tijeras, termómetro, linterna, un manual de primeros auxilios (puedes descargarlo de internet) y claro tener a la mano los teléfonos de emergencia.

            Muchos pensamos que no es importante tener un botiquín en casa, que nunca sucederán accidentes, pero claro que es importante, nunca sabes cuándo ni dónde sucederá alguna tragedia, y si estamos un poco preparados podemos evitar que se agrave el asunto.






Texto por: Yuridia K. López

PXNDX EN MEXICALI

Es la tercera gira internacional de la banda regiomontana PANDA (pxndx) promocionando su séptimo álbum “Sangre Fría” lanzado en Diciembre de 2013.
            El día 28 de marzo regresará a Mexicali con un concierto lleno de sorpresas y emociones, la noticia impactó a los cachanillas pues ha sido una banda que marcó una etapa dentro de la mayoría de los adolescentes en la localidad.
Después de varios años de ausencia en las regiones fronterizas volverá a pisar tierras cachanillas.
Los boletos se encuentran ya en venta en taquilla de Real Inn con precios accesibles: $400 MN general y $600MN VIP, evento apto para todas las edades.
 Ha sido un evento muy esperado, pues el nuevo álbum fue todo un éxito, conservando lo que todos admirábamos de la banda, renovándolo y mejorando el material, ofreciéndonos música de alta calidad.

Muchos mexicalenses compraron su boleto en el momento que escucharon de su posible presentación en la ciudad, las entradas vuelan pues todos queremos recordar viejos momentos y épocas, esperemos que todas aquellas personas que admiran esta banda alcancen boletos y puedan tener la oportunidad de disfrutar tan grata experiencia.




Texto por: Valeria Nava

¿Cómo estudiar para un examen un día antes?



1. Toma buenas notas: Si tienes poco tiempo para estudiar para un examen, haz buenas anotaciones y resúmenes para aprovechar bien la noche.
2. Identifica los conceptos más importantes: Localiza los conceptos claves, las definiciones y las formulas. Si no te lo sabes de memoria, escríbelo en una hoja aparte o en tarjetas. Te ayudara a identificar los puntos principales a recordar y las tarjetas pueden ayudarte a repasarlos.
3. Estudia de manera eficiente: Como no tienes tiempo de estudiar todo el material que abarca en el examen, debes concentrarte en lo más probable que aparezca en la prueba y aprender los conceptos más importantes.
4. Haz un repaso rápido de la información: Aquí es cuando empieza el estudio en serio. Trata de observar toda la información que has organizado, hazte preguntas para comprobar que lo has memorizado y evalúa rápidamente que tal lo has hecho. Te ayudará a comprobar en áreas de la información que debes concentrarte.
5. Si no eres capaz de memorizar la información, y la sesión de estudio no está funcionando como debería, prueba algunas técnicas de memorización: El cerebro nunca olvida. Olvidar cierta información puede deberse a que no se ha almacenado correctamente, no se puede recuperar adecuadamente, o quizá que almacenamos la información donde no podemos encontrar. Practica algunas técnicas de memorización. Quizá sea lo que necesitas para tu sesión de estudios de última hora.
6. Recoge y duerme un poco: A veces no se tiene suficiente tiempo para dormir, pero intenta dormir todo lo que puedas antes de un examen. Una buena idea sería estudiar rápidamente antes de dormir, y levantarte temprano para estudiar un poco más. Si aguantas toda la noche despierto, estarás más cansado y será más fácil de cometer errores absurdos en el examen. 

7. Toma un desayuno equilibrado y suave a menos una hora antes del examen: Evita comer carbohidratos únicamente. Es mejor que desayunes proteína (huevos), alimentos que contengan ácidos grasos omega-3(salmón), algo de fibra (frijoles), y un poco de fruta y verdura.
8. Aparta tiempo para una sesión de estudio: Puedes estudiar en el automóvil o en el autobús con un amigo. Reúnanse varios amigos antes del examen y háganse preguntas unos a otros. Lo que necesitas es que la información esté lo más fresca posible en tu mente. Eso sí, asegúrate de una sesión no se convierta en una reunión social.
9. Repasa tus notas de estudio y tarjetas una vez más: Justo antes del examen, revisa cada una de las tarjetas y las hojas de estudio que hiciste, aunque pienses que lo hayas memorizado. El objetivo es tener la materia fresca en la mente a la hora del examen. Si tienes problemas para memorizar cierta definición o una fórmula matemática, escríbela seis o siete veces seguidas. Esto debería grabarla en tu memoria por suficiente tiempo.
10. Identifica una determinada pieza de información que sea más importante para la prueba y que realmente necesitas recordar: Asegúrate de no memorizarte información de más de tres o cuatro palabras o una fórmula a la vez. Mira fijamente la pieza más importante de la información por lo menos durante 1 a 2 minutos. Concéntrate bien y verifica que se te quedó escribiéndola una vez más al final.

11. Llega pronto a la sala del examen y acude al lavabo: Procura estar frente a la sala del examen al menos 5 minutos antes, y asegúrate de visitar el inodoro antes de sentarte a realizar el examen. No te gustaría sentir la llamada de la naturaleza antes del examen. Después de eso, siéntate, relájate, respira hondo y trate de visualizarte aprobando el examen.           


Texto por: Diego Tamayo

Cómo elegir una carrera



Una de las decisiones más importantes y difíciles de nuestras vidas es elegir cuál va a ser nuestra carrera profesional en un futuro. Es a lo que nos vamos a dedicar por el resto de nuestras vidas y sería un terrible error no elegir la mejor para ti.
            Un problema muy común es que el trabajo que la gente elige no tiene mucho que ver con su manera de ser y por eso uno no es feliz con lo que hace por eso lo más importante a la hora de elegir trabajo siempre va a ser que lo disfrutes y seas feliz con él.
            Pero por lo tanto siempre es bueno mantener un balance, no solamente te tiene que gustar tu carrera. También es bastante importante estar seguro de que la carrera que eliges te asegura dinero, éxito y un buen futuro que te permita a ti y a tu familia en las mejores condiciones posibles.
Otro punto muy importante es saber en que eres bueno y saber qué es lo que mejor sabes hacer. Tienes que conseguir que alguien te pague por lo que sabes hacer. Si consigues el balance entre lo que te gusta, lo que sabes hacer y que paguen bien felicidades encontraste la carrera perfecta.

            Pero como ya se había mencionado antes todo esto es muy importante, pero nada es más importante que la felicidad así que no debes permitir que el dinero o cualquier otra cosa desvíe tu decisión a elegir la profesión que te apasione o que disfrutes más porque recuerda nada es más importante que la felicidad.



Texto por: Jorge Campoy

Monday, March 23, 2015

Estrés Escolar

La sociedad competitiva, la escasez de tiempo no sólo afecta a los adultos. Cada vez más en la actualidad se ha incrementado el fenómeno del estrés escolar, como una enfermedad a la que debemos de tomar en cuenta.
                El estrés escolar es definido como la alteración provocada por presiones de diversa índole; las que pueden estar definidas por el exceso de actividades; algún cambio drástico en su vida cotidiana; la presión de los profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por el que ejercen los padres sobre sus hijos; así como el autoestima y los rasgos de personalidad del joven, que lo llevan a hacer extremadamente perfeccionista y auto-critico. Durante el padecimiento de esta enfermedad, el alumno reducirá su capacidad de aprendizaje; sufrirá alteración en sus estados emocionales, etc.
            Los síntomas del estrés pueden ser agotamiento y cansancio crónico, excesiva auto critica, cinismo, irritabilidad y negatividad, sensación de inutilidad, enfado cuando se les exige algo, entre otras.

            Siendo realistas, es imposible esperar que termines tus estudios sin ningún tipo de estrés. Pero no tienes por qué dejar que la presión te vuelva loco. La clave está en aprender a lidiar con ella. ¿De dónde saco tiempo para hacer las tareas escolares? Si es una tarea pesada, no la empieces a las nueve de la noche esperando terminarla temprano e irte a dormir, tomate tu tiempo y relájate.  



Texto por: Laura P. Pérez