¿Eres
de esas personas a las que les encanta reír? Y, ¿también tienes
dificultad al estudiar y poder recordar las cosas? Pues aquí te
presentamos un dato curioso que te puede ayudar.
El humor mejora la memoria.
Según
Chambers y Payne, en los resultados de una prueba (2014), comprobaron
los efectos positivos del humor sobre los procesos de consolidación
en la memoria de aquello que nos parece gracioso.
En
su trabajo expusieron a los participantes a una serie de dibujos tipo
cómic, clasificados como graciosos y no graciosos. Después de ver
las imágenes, a algunos de los participantes se les pidió que no
durmieran durante las siguientes doce horas, mientras que a los
restantes si se les permitió hacerlo. Después de esas doce horas,
volvieron a preguntar sobre los dibujos a todos los participantes y
así valorar el recuerdo del material.
Los
resultados mostraron que los dibujos clasificados como gracioso se
recordaron mejor que los no graciosos no solo tras un tiempo corto
(15 minutos) sino también tras un periodo de tiempo mas largo (12
horas). También se demostró que el sueño influyo positivamente en
la consolidación de la información humorística.
Como
nos muestra la investigación, la risa es buena para tu salud mental
y te podría ayudar en tu estudio. Así que hay que buscarle el lado
bueno a las cosas, encontrarle gracia y mediante este método, hacer
ya sea canciones, bromas, dibujos o simplemente cosas que te den risa
y así se te facilitarán mas las cosas al momento de estudiar y
podrás recordar mucho mas.
Gabriela
Reyes-Spindola Hernández
Alumna 6to Semestre
Alumna 6to Semestre
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